Rygg massasje
Bestill time
En målrettet behandling som fokuserer på å lindre smerter fra rygg området, redusere muskelspenninger og skape en dyp følelse av avslapning i hele kroppen.
Hva er ryggmassasje?
Ryggmassasje er en effektiv behandling for å løsne opp spenninger i rygg, skuldre og nakke.
Behandlingen kombinerer teknikker fra klassisk massasje, trykkpunktmassasje og sportsmassasje, der massøren jobber systematisk med muskulaturen for å forbedre bevegelighet og gi kroppen ny energi.
Hvem passer ryggmassasje for?
Ryggmassasje passer for deg som:
opplever kroniske smerter eller spenninger
ønsker en pause fra hverdagsstress
vil ha en beroligende og effektiv behandling
Du vil merke hvordan kroppen gradvis slipper spenninger, mens sinnet får en velfortjent pause.
Hvorfor oppstår spenninger?
Mange opplever at spenninger bygger seg opp over tid på grunn av:
• stress
• stillesittende arbeid
• fysisk belastning
En profesjonell ryggmassasje kan bidra til å løsne opp disse spenningene og gi umiddelbar lindring.
En stund bare for deg
Gi kroppen en pause fra hverdagen og la spenningene smelte bort. Våre behandlinger gir deg en følelse av ro, balanse og ny energi – både fysisk og mentalt.
Bestill time
Hvordan foregår behandlingen?
Under behandlingen brukes varm olje som trenger dypt inn i muskulaturen og løser opp spenninger på en skånsom måte.
Oljen mykgjør huden, øker blodsirkulasjonen og gir en helhetlig følelse av velvære, samtidig som massasjeteknikkene hjelper kroppen å slappe av.
Helsefordeler
Behandlingen gir flere positive effekter:
• lindring av muskelspenninger og smerter
• forbedret blodsirkulasjon
• bedre søvnkvalitet
• økt konsentrasjon og mindre uro i kroppen
Regelmessig massasje kan også forebygge stivhet og holde muskulaturen smidig over tid.
Tilpasset dine behov
Behandlingen tilpasses alltid dine behov og fokuserer på områdene som trenger mest oppmerksomhet – enten det er øvre rygg, korsrygg, skuldre eller nakke.
Mer enn bare fysisk behandling
Ryggmassasje gir også en mental pause, hvor du kan koble helt av og la kroppen hente seg inn.
Mange opplever en følelse av ro og balanse som varer lenge etter behandlingen.
Kombiner med andre behandlinger
For en enda dypere opplevelse kan ryggmassasje kombineres med:
• infrarød sauna
• floating
Dette gir en helhetlig restitusjon for både kropp og sinn.
Hvordan kan jeg forberede meg?
Du vil ligge på en massasjebenk og få varm olje på huden under denne behandlingen.
Du vil få tid til å kle av deg inne på rommet før massøren kommer inn og utfører behandlingen. Du skal kun ligge med undertøy, og du vil få et laken over kroppsdelene som ikke masseres.
Unngå å spise et tungt måltid, eller drikke energigivende drikke rett før behandlingen.
Bestill time
Avslappende atmosfære
I vart lille helsespa midt i Råholt har vi en lun og avslappende atmosfære For oss er det viktig at du slapper av og senker skuldrene når du er hos oss.
Ofte stilte spørsmål
Hva burde man vite om Massasje?
Hva er massasjen godt for?
Redusere muskelspenninger
Øke leddmobiliteten
Øker blod- og lymfegjennomstrømning i muskler og bindevev
Bidrar til generell fysisk og psykisk avspenning
Demper smerter knyttet til muskelspenninger og kramper
Øker metabolismen og energiomsetningen i kroppen
Fremskynder restitusjon etter skade eller kirurgiske inngrep (etter akuttfasen)
Enkelte massasjeteknikker kan redusere omfanget av arrvev
Opprettholder og styrker hudens funksjon gjennom økt blod- og næringstilførsel
Gir generell velvære og bedre livskvalitet
Hvem skal ikke behandles?
