Massasje rygg nakke
Bestill time
En målrettet behandling som gir lindring fra muskelspenninger og smerter i rygg og nakke, samtidig som den fremmer dyp avslapning
Hva er massasje rygg nakke?
Massasje rygg nakke er en målrettet behandling som lindrer muskelspenninger og smerter i rygg og nakke, samtidig som den gir dyp avslapning.
Behandlingen kombinerer teknikker fra sportsmassasje, klassisk massasje og trykkpunktmassasje for å forbedre bevegelighet og redusere betennelse.
Hvem passer behandlingen for?
Denne behandlingen passer spesielt godt for deg som:
sitter mye foran datamaskinen
har kontorarbeid eller ensidige belastninger
er fysisk aktiv og ønsker raskere restitusjon
Du vil merke hvordan kroppen gradvis slipper spenninger, mens sinnet får en velfortjent pause.
En stund bare for deg
Gi kroppen en pause fra hverdagen og la spenningene smelte bort. Våre behandlinger gir deg en følelse av ro, balanse og ny energi – både fysisk og mentalt.
Bestill time
Hvordan foregår behandlingen?
Massøren bruker presise trykk og spesifikke teknikker for å løse opp spenninger, etterfulgt av skånsom stretching for økt fleksibilitet.
Behandlingen hjelper både med å lindre eksisterende smerter og forebygge nye spenninger.
Effekt av varm olje
Varm olje brukes ofte under behandlingen for å:
• mykgjøre muskulaturen
• øke blodsirkulasjonen
• fremme raskere restitusjon
Den dype avslapningen bidrar også til å roe sinnet og gi mental klarhet.
Helsefordeler
Massasje rygg nakke kan bidra til:
• lindring av smerter og stivhet
• redusert stress og angst
• økt fleksibilitet og bevegelighet
• bedre blodsirkulasjon og energi
• lindring av hodepine og migrene
Tilpasset dine behov
Massasjen tilpasses alltid dine behov, enten du ønsker smertelindring eller en avslappende pause fra hverdagen.
Kombiner med andre behandlinger
For en mer helhetlig opplevelse kan behandlingen kombineres med:
• IR-sauna
• floating
Du kan også dele opplevelsen med en venn eller partner.
Hvordan kan jeg forberede meg?
Du vil ligge på en massasjebenk og få varm olje på huden under denne behandlingen.
Du vil få tid til å kle av deg inne på rommet før massøren kommer inn og utfører behandlingen. Du skal kun ligge med undertøy, og du vil få et laken over kroppsdelene som ikke masseres.
Unngå å spise et tungt måltid, eller drikke energigivende drikke rett før behandlingen.
Bestill time
Avslappende atmosfære
I vart lille helsespa midt i Råholt har vi en lun og avslappende atmosfære For oss er det viktig at du slapper av og senker skuldrene når du er hos oss.
Ofte stilte spørsmål
Hva burde man vite om Massasje rygg nakke?
Hva er massasjen godt for?
Redusere muskelspenninger
Øke leddmobiliteten
Øker blod- og lymfegjennomstrømning i muskler og bindevev
Bidrar til generell fysisk og psykisk avspenning
Demper smerter knyttet til muskelspenninger og kramper
Øker metabolismen og energiomsetningen i kroppen
Fremskynder restitusjon etter skade eller kirurgiske inngrep (etter akuttfasen)
Enkelte massasjeteknikker kan redusere omfanget av arrvev
Opprettholder og styrker hudens funksjon gjennom økt blod- og næringstilførsel
Gir generell velvære og bedre livskvalitet
Hvem skal ikke behandles?
